post-review

7 Wskazówek Na Lepszy Sen

14.04.2021

Dobry sen to podstawa dobrego psychicznego i emocjonalnego samopoczucia, ale nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia.

Jeśli się nie wysypiasz, ponieważ masz problem z zaśnięciem lub wybudzasz się w nocy, możesz wprowadzić kilka małych zmian, aby wesprzeć swoją higienę snu. Mamy kilka wskazówek, żeby poprawić jakość snu.

Czytaj dalej
post-review

Skuteczna Walka Z Depresją

01.04.2021

Światowa Organizacja Zdrowia umieszcza depresję wysoko na liście, wśród najważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Choć nieleczona depresja zdecydowanie obniża jakość i długość życia, jej wykrywalność ciągle jest niewielka. Tymczasem uczeni – psychologowie i psychiatrzy – podkreślają, że depresję można obecnie bardzo skutecznie i bezpiecznie dla pacjenta leczyć.

Czytaj dalej
post-review

Depresja To Choroba.

26.03.2021

Zaburzenie depresyjne jest prawdziwą chorobą.

Pamiętaj, że po prostu jesteś chory:

  • wskazane są dobre relacje z profesjonalistą wybranym do psychoterapii (psychiatrą, psychologiem), żebyś mógł zaakceptować pomoc, mieć zaufanie i wyrazić to, co czujesz
  • nie wahaj się rozmawiać o swoich myślach samobójczych z lekarzem i tymi, którzy cię otaczają
  • zapisuj swoje pytania, aby przygotować się do następnej konsultacji
  • naucz się rozpoznawać pogarszające się objawy
  • jeśli chodzisz na psychoterapię, pamiętaj o sesjach
  • przestrzegaj dawek i wskazówek dotyczących brania leków, inaczej leczenie nie będzie skuteczne
  • naucz się rozpoznawać skutki uboczne związane z różnymi metodami leczenia i zgłaszać je do lekarza
Czytaj dalej
post-review

Depresja – Można Z Nią Wygrać

12.03.2021

Z prof. dr hab. Haliną Marmurowską – Michałowską, specjalistą psychiatrą z Centrum Medycznego Przyjaźni o tym, czy przedłużająca się chandra, brak apetytu, zaburzenia snu mogą być przyczyną groźnej choroby jaką jest depresja, rozmawia Monika Fajge.

Depresja to pojęcie dość popularne. Z łatwością mianem tej choroby określamy jesienne smutki lub przelotne rozczarowania. Czy słusznie? Co to takiego depresja?
Czytaj dalej
post-review

Dzienny Oddział Psychiatryczny

28.01.2021

W dzisiejszym wpisie przybliżymy jak funkcjonuje Dzienny Oddział Psychiatryczny. Rozmowa z dr Alicją Wysocką, ordynatorem Dziennego Oddziału Psychiatrycznego w Centrum Medycznym Przyjaźni w Lublinie.

  • Nowoczesna psychiatria stawia na rozwój pozaszpitalnych form opieki nad pacjentami. Jaką rolę pełni ośrodek dziennej psychiatrii, którym pani kieruje?
Czytaj dalej
background-element-stethoscope-green background-element-spot-orange